만물상 비만세균 잡는 양파초절임 만들기!

만물상 보고 따라했었던 제가

어떤 효과 봤냐면요,, 4개월동 양파 초절임으로 총6kg 감량 했답니다

안먹을땐 조금의 찌고 빠지고를 반복했지만 맘잡고 먹기시작하면 다시

빠지는 정말신기했습니다

준비물은 저는 양많은 양파(2kg)짜리, 식초1.8l 화면엔 없지만 날씬세균 먹이인 꿀이 필요해요! 올리고당은 안에 설탕 들어가서 되도록이면 꿀을 추천 드립니다!

밑에도 썰고

위에도 썰어서 껍질을 다벗겨 주세요~

 

 

물로 씻어주기~

​

그렴이제 썰어주세요~ 너무 굵게 썰면 나중에 먹을때 별로라적당히 얇게 썰어주세요~~

싹둑싹둑

썰다 보니 이렇게 많아졌어요 썰때는 힘든데 이렇게 보면 뿌듯해용😊

30분동안 놔둬서 아린맛 (매운맛)제거 하고 있어요~ 1

2 양이 많아서 한곳에 다못해서 다른곳에서 아린맛 제거중~

이제 통에 넣어주세용~~

양파다넣은후

식초를 부어주세요 다부어주세용~~

식초 다넣은후 꿀이나 올리고당 넣어야 하는데 만물상에선 양파1개당 =꿀2숟갈 넣어야 한다고 하는데 저는 양파가 4kg라 아빠숟가락으로 4번 넣어줬어용:) 여름도 다가오는 이때 건강한 다이어트 어떠세요?효과는 제가 보장합니당 나쁜 비만 세균 몰아내고 날씬세균 늘려서 모두 다이어트 성공하셔요^-^